ラフィーラ体操の動画 【動画】家でも出来るラフィーラ体操1 家でもラフィーラ体操を行ない易い様に約15分間のレッスン動画をYouTubeに公開しました。 ステイホームでの体操時間にぜひご活用ください。 (2020年5月&6月号会報掲載)